10.04
09:38
Что придумать из керамической плитки: любопытные идеи от дизайнера
Расхваленные салонные процедуры, косметические средства и модные техники выполнения антицеллюлитного массажа окажутся бесполезными, если также есть торты на ночь и проводить все свободное от работы время лежа на кровати. Когда решите выйти на тропу войны, непременно приведите в порядок питание и добавьте любые нагрузки – как минимум уличные прогулки. Тогда голубая мечта о безупречной коже ягодиц станет заметно ближе.
6 антицеллюлитных процедур:
Скрабирование. Кофеин умеет расщеплять жировые отложения, а входящие в его состав антиоксиданты увеличивают способность кожи к восстановлению. Вполне можно сделать скраб самостоятельно – к примеру, смешайте молотый кофе с любимым гелем.
Ванны с морской солью. Морская соль выводит лишнюю жидкость из организма. За исключением того, содержащиеся в ней минералы, йод и кальций увеличивают упругость эпидермиса. Добавьте в наполненную водой ванну это средство и отдохните порядка двадцати минут.
Массаж. Часто застой крови, появляющийся из-за сидячего образа жизни, является одной из причин формирования злосчастной «апельсиновой корки» – периодически бедра требуется хорошо разминать. Приобретите любой гель против целлюлита и ежедневно после вечернего душа втирайте его интенсивно. В итоге кожа должна покраснеть и даже чуть гореть.
Плюс несколько раз в неделю ходите в салон на аппаратные и ручные процедуры. Когда такой возможности нет, то следует почитать все о массаже и выучить техники, которые выйдет повторить самостоятельно.
энциклопедия массажа
Обертывания. Глина стоит недорого, однако является очень эффективной. Отмерьте порядка 200 грамм порошка и разбавьте обычной водой до состояния сметаны, нанесите на бедра и затем оберните пленкой. Уберите спустя 40 минут.
Банки. Они хорошо воздействуют на обращение крови и лимфы, вынуждают липидные массы менять место. Выполнить процедуру получится в домашних условиях, все необходимое есть в аптеке. Существенный минус – после массажа будут синяки.
Контрастный душ. Внезапная смена температуры воды вызывает стресс и тем самым стимулирует внутренние процессы в клетчатке. Нужно регулярно принимать контрастный душ, со временем мышцы станут значительно более упругими и эластичными.
Если целлюлит явно выражен, требуется подключить салонные процедуры – в качестве примера, озонотерапию, кавитацию, мезотерапию. При использовании специализированной техники происходит глубокое влияние на проблемные зоны.
Узнать больше о борьбе с целлюлитом, поддержании красоты можно на mio-massage.ru – это энциклопедия массажа, в которой опубликовано много полезных статей. Рекомендуем!
6 антицеллюлитных процедур:
Скрабирование. Кофеин умеет расщеплять жировые отложения, а входящие в его состав антиоксиданты увеличивают способность кожи к восстановлению. Вполне можно сделать скраб самостоятельно – к примеру, смешайте молотый кофе с любимым гелем.
Ванны с морской солью. Морская соль выводит лишнюю жидкость из организма. За исключением того, содержащиеся в ней минералы, йод и кальций увеличивают упругость эпидермиса. Добавьте в наполненную водой ванну это средство и отдохните порядка двадцати минут.
Массаж. Часто застой крови, появляющийся из-за сидячего образа жизни, является одной из причин формирования злосчастной «апельсиновой корки» – периодически бедра требуется хорошо разминать. Приобретите любой гель против целлюлита и ежедневно после вечернего душа втирайте его интенсивно. В итоге кожа должна покраснеть и даже чуть гореть.
Плюс несколько раз в неделю ходите в салон на аппаратные и ручные процедуры. Когда такой возможности нет, то следует почитать все о массаже и выучить техники, которые выйдет повторить самостоятельно.
энциклопедия массажа
Обертывания. Глина стоит недорого, однако является очень эффективной. Отмерьте порядка 200 грамм порошка и разбавьте обычной водой до состояния сметаны, нанесите на бедра и затем оберните пленкой. Уберите спустя 40 минут.
Банки. Они хорошо воздействуют на обращение крови и лимфы, вынуждают липидные массы менять место. Выполнить процедуру получится в домашних условиях, все необходимое есть в аптеке. Существенный минус – после массажа будут синяки.
Контрастный душ. Внезапная смена температуры воды вызывает стресс и тем самым стимулирует внутренние процессы в клетчатке. Нужно регулярно принимать контрастный душ, со временем мышцы станут значительно более упругими и эластичными.
Если целлюлит явно выражен, требуется подключить салонные процедуры – в качестве примера, озонотерапию, кавитацию, мезотерапию. При использовании специализированной техники происходит глубокое влияние на проблемные зоны.
Узнать больше о борьбе с целлюлитом, поддержании красоты можно на mio-massage.ru – это энциклопедия массажа, в которой опубликовано много полезных статей. Рекомендуем!
